Training

Wir treffen uns dienstags und donnerstags um 19.00 Uhr in Berlin Grünau zum Training.

Vorher kann/sollte sich jeder individuell Aufwärmen, z.B. einen Lauf durch den Grünauer Wald, .... 

Von Frühjahr bis Herbst paddeln wir auf der Dahme entlang der historischen Regattatribünen oder Richtung Schmöckwitz. Anschließend stählern wir unsere Körper im Kraftraum 

Auch im Winter trainieren wir fleißig. Wir machen den Paddelkasten unsicher und biegen das Eisen im Kraftraum.